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Épisode 1

La théorie des cookies (ou pourquoi on est inactif)

Name: La théorie des cookies (ou pourquoi on est inactif)
Uploaded: 2025-07-27T17:10:23.000Z
Duration: 11 min 16 s

11:1627 juillet 2025

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Ma note

Description de l'épisode

Quel irrespect pour les radis !

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Pourquoi est-ce qu’on abandonne si vite parfois ? Et si ce n’était pas un manque de motivation, mais une fatigue mentale invisible ? Dans cette vidéo, je vous raconte une expérience célèbre avec des cookies, des radis et un puzzle impossible, pour comprendre comment fonctionne l’ego depletion – ou “épuisement du moi”. À travers les travaux du psychologue Roy Baumeister, on explore comment la volonté est une ressource limitée, comment notre cerveau prend des décisions sans qu’on s’en rende compte, et pourquoi nos environnements jouent un rôle clé dans notre inactivité.

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00:00 Expérience 1
01:50 Ego Depletion
02:51 Expérience 2
05:43 Explication scientifique
06:30 Expérience 3
08:02 Application concrète
08:52 Tentation
09:28 Solution

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Réseaux sociaux :

Instagram : /a4quatre
TikTok : /aquatre0

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Toutes nos sources sur ce Google Doc :
https://docs.google.com/document/d/18wEhY0QJ9ZGg6lSIQNvYDet1ZYxBlaZ7lhKsk4h-tZ0/edit?usp=sharing

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Voix, montage, miniature, son, relecture : Camille
Script, recherche, animation 3D, conseil montage : Isaac

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Musiques d'Epidemic Sound

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Pour me contacter : a.quatre44@gmail.com

Je vous souhaite que du bonheur :)

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L'effet de Leurre (ou pourquoi vous prenez la mauvaise décision)